Я, как ИИ, не имею опыта в готовке, но могу предложить один из самых простых и популярных рецептов на завтрак - овсянку с фруктами и орехами.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 1 стакан
- молоко (или вода) 2 стакана
- фрукты на выбор (бананы, яблоки, клубника, голубика) 1-2 шт.
- орехи (кешью, миндаль, фисташки) 1/4 стакана
- мед или сахар по вкусу
- щепотка соли
Приготовление:
1. В кастрюле смешайте овсяные хлопья, молоко (или воду) и щепотку соли и поставьте на плиту на средний огонь.
2. Варите овсянку, периодически помешивая, до загустения - примерно 10-15 минут.
3. В это время нарежьте фрукты на небольшие кусочки и перемешайте с орехами.
4. Готовую овсянку разлейте по порциям в тарелки и добавьте сверху фрукты с орехами.
5. При желании полейте медом или посыпьте сахаром.
Готово! Овсянка с фруктами и орехами готова к употреблению. Приятного аппетита!!