Хештег #тренер

Если вы стремитесь укрепить свои руки и развить их силу, то вы попали по адресу
Приветствую вас, начинающие спортсмены! Если вы стремитесь укрепить свои руки и развить их силу, то вы попали по адресу. Я, как опытный тренер, хочу поделиться с вами несколькими ключевыми нюансами, которые помогут достичь желаемых результатов.

Первоначально начнем с разогрева. Подготовьте свои мышцы к нагрузкам с помощью простых упражнений: круговые движения плечами и сгибание рук в локтях. Это поможет избежать ...
Смотреть оригинал записи...

Уличные брусья — это превосходный спортивный снаряд, позволяющий не только улучшить физическую форму, но и развить силу, выносливость и координацию
Уличные брусья – это замечательный инструмент для тренировки, который позволяет развивать силу, выносливость и координацию.

Как опытный спортсмен и тренер, я расскажу о некоторых эффективных упражнениях.

Первое и, пожалуй, основное упражнение – отжимания на брусьях. Они отлично прокачивают грудные мышцы, трицепсы и плечи. Начните с простой вар ...
Смотреть оригинал записи...

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу быть с вами предельно откровенным
У меня сложилась непростая ситуация, и естественно большие проблемы, признаюсь, не все у меня хорошо. Эта проблема стала для меня настоящим испытанием, но я настроен бороться и искать выход! Обещаю стараться продолжать делиться с вами интересным контентом, но, возможно, он будет появляться не так часто, как хотелось бы. Ваше понимание и поддержка всегда были для меня важны, и сейчас это особенно актуально. Спасибо, ч ...
Смотреть оригинал записи...

Когда спортсмены выбирают место для тренировки, они часто задаются вопросом:
Что же предпочтительнее — занятия на улице или в тренажерном зале?

Каждый из этих вариантов имеет свои достоинства и недостатки.
Лично я, как профессиональный спортсмен и тренер, предпочитаю тренировки на свежем воздухе. Заниматься на улице мне удобно и комфортно; ощущение природы, солнечные лучи и свежий воздух вдохновляют и заряжают энергией.

Не могу не отметить, что -тренировки позволяют разнообразить подходы ...
Смотреть оригинал записи...

Привет, друзья! Меня зовут Николай Семёнов, и я рад приветствовать вас в этой замечательной социальной сети, где каждый может найти единомышленников и поделиться своими увлечениями. Я зарегистрировался здесь, потому что считаю, что этот пространственный мир общения и творчества просто потрясающий. Могу с уверенностью сказать, что мне очень нравится проводить время здесь, общаясь и узнавая что-то новое.

Ознакомиться с моей биографии можно по ссылке в СМИ
Внешняя ссылка

Внешняя ссылка
https://russia24.pro/m

...
Смотреть оригинал записи...

В Казани назвали имена лучших спортсменов и тренеров 2024 года
Итоги подвели в рамках премии «Спортивная Казань».

Источник: Комсомольская правда
Стали известны итоги премии «Спортивная Казань», которая проходит традиционно каждый год. На ней отметили свыше 100 лучших спортсменов, тренеров и тех, кто внес вклад в развитие спорта.

В олимпийских вида спорта «Спортсменами года» были признаны воспитанник ФСО «Центральный» Даниел Маринов и воспитанница СШОР «Дельта» Софья Дьякова. «Тренерами г ...
Читать оригинал записи...

Загитова рассказала о планах по развитию школы и о выборе логотипа для бренда одежды
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова, удостоенная специального приза конкурса Татар года 2024 от редакции Миллиард. Татар за ледовое шоу Хранители времени, рассказала изданию о своих планах и объяснила некоторые принятые ею решения.

Источник: ИА Татар-информ
Впрочем, сначала Загитова обратила внимание на то, насколько значим для нее приз, которого она удостоилась. «Знаете, я очень обрад ...
Читать оригинал записи...

Светлана Владимировна Капанина- лучший пилот столетия (по версии FAI).
Занесена в книгу рекордов Гиннесса, как самый титулованный пилот в Мировой спортивной авиации.
Летчик-инструктор 1-го класса ПАО «Компания «Сухой» «ОКБ Сухого»; Заслуженный мастер спорта России; Заслуженный тренер России.
7-кратная Абсолютная Чемпионка Мира по высшему пилотажу (1996, 1998, 2001, 2003, 2005, 2007, 2011 гг.);
41-кратная Чемпионка мира (1996, 1998, 2000, 2001, 2003, 2005, 2007, 2009, 2011, 2013 гг.)
2-к ...
Смотреть оригинал записи...

Внешняя ссылка
https://www.euro-football.ru/article/29/1005788373_ronaldu_vernetsya_v_evropu_cherchesov_nashel_novuyu_rabotu_a_rossiya_smojet_syigrat_na_evro__v_glavnyih_sluhah_nedeli

Роналду вернётся в Европу, Черчесов нашёл новую работу, а Россия сможет сыграть на Евро – в главных слухах недели рубрика

В главных слухах недели вы узнаете, в какой европейской команде может оказаться Криштиану Роналду, где может продолжить тренерскую карьеру Станислав Черчесов, и когда сборная России может рассчитывать на ...
Смотреть оригинал записи...