Какие симптомы могут указывать на то, что у вас есть нехватка витамина D ❓

✔ Снижение физической выносливости.
✔ Общая слабость даже при достаточном объеме сна (то есть вы проснулись, выспались, вы не в стрессе, но такая утомляемость, что даже поднимаясь по лестнице, либо занимаясь в спортзале, вы настолько устаете, что у вас не хватает ни на что сил)
✔ Мышечная слабость, особенно в области шеи, да, шея устает, те, кто сидят в офисах, замечают - это тоже указывает не только на наш, «любимый» остеохондроз, но и на нехватку витамина D.

✔Спазмы в мышцах, боли в суставах, головные боли и плохая концентрация внимания.

✔Перепады настроения, беспокойство и нарушение сна. Как видите, с магнием тоже где-то перекликается.

Эти два ингредиента для нашей счастливой жизни нам очень нужны.

✔Повышенная потливость тоже указывает на дефицит витамина D.

✔Набор веса, беспричинный набор веса, (вроде бы как я кушаю все то же самое, достаточно активный образ жизни веду, но почему-то вес набирается)

✔Сухость кожи, выпадение волос и частые простудные заболевания тоже нам сигнализируют о том, что необходимо проверить уровень витамина D.

Сейчас по данным Всемирной организации здравоохранения она составляет до - 4 международных единиц.

У компании NL есть витамин D в хорошей дозировке - 2000 единиц, то есть можно принимать 2 капсулы.

Принимается он во время еды
➕ обязательно должна быть жировая составляющая.

То есть съесть в прикуску с морковкой витамин D - эффекта не будет никакого.

Витамин является жирорастворимым, и ему обязательно нужен жир.

Можно принимать безопасную дозировку (2.000 единиц), но если вы находитесь в сильном дефиците, а как показывает исследование, просто огромное количество исследований, витамин D в дефиците у большинства людей и даже у тех, которые живут на юге)

При солнечном свете наша кожа вырабатывает некоторое количество витамина D, но его однозначно недостаточно для нашего повседневного применения.

Поэтому мы всегда принимаем дополнительно витамин, на постоянной основе ✅, не курсами. Витамин который необходим всем❗ на постоянной основе - это солнечный гормон ВИТАМИН D.

Часто люди не связывают проблемы с самочувствием с нехваткой витамина D в организме.

Сейчас не каждый врач предлагает сдать анализ на витамин D или хотя бы пропить безопасную дозировку. 
890р на два месяца курса 👍🔥